話題の覚醒トレーニング！アウェークニングとは！？

アウェークニングという言葉をきいたことはあるだろか？

アウェークニングとは英語で目覚める･覚醒するという意味。
独自の流れで、心身ともに刺激し、眠っていた意識、筋肉、部位を､「動･静･リラクゼーション」の3つの流れで目覚めさせる事で、全身の代謝を効率よくアップし、インナー、アウターともに、健康的で美しいボディラインを作り、エクササイズ終了時には、“極上のリラクゼーション”を体感することができる。

ヨガや、格闘技、ダンス、骨格矯正など、あらゆる要素をミックスしたこのエクササイズ「アウェークニング」は、年齢や性別問わず、効率よく「より美しく」「より進化した」身体へと導いてくれる。

先日渋谷にあるDANCE STUDIO、DANCE WORKSで行われた考案者のユーコスミダジャクソンによるWSの様子がこちら！

日常生活の中で使わない全身の筋肉をくまなく使って、眠っていた細胞をすべて目覚めさせると、体の気持ちよさが精神にもはっきりと影響し、思考がクリアになるそう。

なんとRei Dance Collection、DANCE WORKSではAwakening インストラクター公認免許取得したMIHO BROWNによるレッスンが開催されている！

あなたも是非覚醒によって体を解放してみてはいかがだろうか？？

Rei Dance Collection 体験予約はこちら！

DANCE WORKS 体験予約はこちら！