世界中で人気定番になりつつあるダンスエクササイズ?!
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INDEX
- ダイエットブームは止まることなく、 今やいろんなダイエット方法があふれていますよね! 筋トレは苦手だし… 楽しくキレイになれたらな! 痩せたいというよりはスタイルが良くなりたい!!
- なんて思う女子は多いのではないでしょうか? そんなあなたに!!!!! 今、世界中で人気定番になりつつある ダンスエクササイズはご存知でしょうか?? それが… ZUMBE(ズンバ) です! 今回はそんなズンバの魅力や始める時に便利なグッツを ダンス界の伝説のチーム“BROWN SUGAR” のメンバーであり、 NY仕込みのZUMBAを教えるMeg先生に聞きました!
- ズンバの魅力はココ!
- YOGA BALL
- LEGGINGS
- SHOES
- BODY SPRAY
- クラスを受けたい!という方にMegさんからメッセージ
ダイエットブームは止まることなく、
今やいろんなダイエット方法があふれていますよね!
筋トレは苦手だし…
楽しくキレイになれたらな!
痩せたいというよりはスタイルが良くなりたい!!
楽しくキレイになれたらな!
なんて思う女子は多いのではないでしょうか?
そんなあなたに!!!!!
今、世界中で人気定番になりつつある
ダンスエクササイズはご存知でしょうか??
それが…
ZUMBE(ズンバ)
です!
今回はそんなズンバの魅力や始める時に便利なグッツを
ダンス界の伝説のチーム“BROWN SUGAR” のメンバーであり、
NY仕込みのZUMBAを教える
Meg先生に聞きました!
![スクリーンショット 2017-02-09 17.50.45](//danpre.jp/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif)
今、世界中で人気定番になりつつある
ダンスエクササイズはご存知でしょうか??
ダンス界の伝説のチーム“BROWN SUGAR” のメンバーであり、
NY仕込みのZUMBAを教える
![スクリーンショット 2017-02-09 17.50.45](http://danpre.jp/wp-content/uploads/2017/02/cc8a8ab9b68d3e87f7eb672d8d35b934.png)
ズンバの魅力はココ!
ズンバの魅力はまずは踊ってて楽しいです! ラテンの曲がメインで、一曲の間に振りを繰り返し踊ります。 キャッチーで覚え安く楽しい内容なので、今世界中で人気定番のダンスエクササイズになっています。
YOGA BALL
ヨガボール。 ストレッチの時一緒に使っています。
疲れが解れてリラックス出来ます!![スクリーンショット 2017-02-09 17.49.06](//danpre.jp/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif)
LEGGINGS
ズンバの時は体のラインをしっかり見ることが
できるので、よくレギンス履いて踊ります♡
![スクリーンショット 2017-02-09 17.49.43](//danpre.jp/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif)
SHOES
以前はジョーダンよく履いてましたが、最近はナイキランニングタイプがお気に入りです。
派手な色合いだとテンションもさらに上がります♡
BODY SPRAY
NYに住んでいた時から愛用してるBath & Body Worksのボディースプレー。
ラメ入りなので、肌を露出する時に大活躍です!
クラスを受けたい!という方にMegさんからメッセージ
ダンサーさんから未経験の方までウェルカムです!
私のズンバクラスは普通と違ってHip-HopやReggaeなど色々なジャンルもまぜてやるので、
ダンサーの方から未経験の方まで楽しんでもらえる内容になってます。
一緒に楽しく踊りながら女性らしいセクシーなボディ手に入れませんか?
どうでしたか?
みなさんも夏に向けて、c o o lでカッコいい女性を目指しましょう♥
Megさんのクラスはこのスタジオで教えているようなので
是非チェックしてみては?
☞http://www.rei-dance.com/instructor/detail/?id=89
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date : | 2017.02.16 |
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