世界中で人気定番になりつつあるダンスエクササイズ？！

ダイエットブームは止まることなく、
今やいろんなダイエット方法があふれていますよね！

筋トレは苦手だし…
楽しくキレイになれたらな！

痩せたいというよりはスタイルが良くなりたい！！

なんて思う女子は多いのではないでしょうか？

そんなあなたに！！！！！
今、世界中で人気定番になりつつある
ダンスエクササイズはご存知でしょうか？？

それが…

ZUMBE（ズンバ）

です！

今回はそんなズンバの魅力や始める時に便利なグッツを
ダンス界の伝説のチーム“BROWN SUGAR” のメンバーであり、
NY仕込みのZUMBAを教えるMeg先生に聞きました！

ズンバの魅力はココ！

ズンバの魅力はまずは踊ってて楽しいです! ラテンの曲がメインで、一曲の間に振りを繰り返し踊ります。 キャッチーで覚え安く楽しい内容なので、今世界中で人気定番のダンスエクササイズになっています。

YOGA BALL

ヨガボール。 ストレッチの時一緒に使っています。
疲れが解れてリラックス出来ます!

LEGGINGS

ズンバの時は体のラインをしっかり見ることが
できるので、よくレギンス履いて踊ります♡

SHOES

以前はジョーダンよく履いてましたが、最近はナイキランニングタイプがお気に入りです。
派手な色合いだとテンションもさらに上がります♡

BODY SPRAY

NYに住んでいた時から愛用してるBath & Body Worksのボディースプレー。
ラメ入りなので、肌を露出する時に大活躍です！

クラスを受けたい！という方にMegさんからメッセージ

ダンサーさんから未経験の方までウェルカムです!
私のズンバクラスは普通と違ってHip-HopやReggaeなど色々なジャンルもまぜてやるので、
ダンサーの方から未経験の方まで楽しんでもらえる内容になってます。
一緒に楽しく踊りながら女性らしいセクシーなボディ手に入れませんか?

どうでしたか？
みなさんも夏に向けて、c o o lでカッコいい女性を目指しましょう♥

Megさんのクラスはこのスタジオで教えているようなので
是非チェックしてみては？
☞http://www.rei-dance.com/instructor/detail/?id=89